Co tak naprawdę możemy zrobić, aby być o wiele zdrowszymi osobami? W jaki sposób dożyć późnych lat? Chociaż często mówimy, że starość to nie radość, to jednakże jeżeli nie cierpimy na depresję, pewnie chcemy dożyć późnego wieku. Naturalnie dużo zależy nie od nas, a od genów, ale i tak fakty są takie, że ta osoba, która dba o siebie, znacząco powiększa szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, […]

Co zrobić, aby nareszcie nie uskarżać się na stan własnego zdrowia? Ostatnio wyszły jakieś badania, wedle których mieszkańcy naszego kraju są w czołówce, jeżeli wchodzą w grę wszelkiej maści choroby. Nie dziwi zatem to, że tak wiele w zamieszkiwanym przez nas kraju aptek… Jednak nie jest powiedziane, iż nie moglibyśmy spowodować, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – na plus. Wszelkie zmiany trzeba […]